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為深入推進以“三減三健”為主題的全民健康生活方式，提高社區居民健康水平，積極踐行文明健康的生活方式，落實“做自己健康第一責任人”的理念，結合全國愛牙日“口腔健康 全身健康”主題，近日，上派鎮衛星社區聯合肥西縣醫院在社區新時代文明實踐站開展“三減三健”主題健康知識講座暨口腔義診活動，進一步傳播和普及健康知識。

以“衛星健康日”為抓手，社區充分發揮轄區駐地單位資源的優勢，活動邀請了肥西縣醫院王醫生主講，通過列舉事例，給大家講解了什么是“三減三健”，同時對三高、糖尿病等慢性病的常見癥狀、產生原因、飲食管理、藥物服用和自我養生護理等方面進行了細致講解，呼吁居民在日常生活飲食中要養成減油減鹽減糖的健康習慣，養成合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等健康生活方式，摒棄不良的生活習慣，老年人可以適量參加體育鍛煉以減少各種患病的風險。

同時，圍繞大家關心的口腔健康問題，王醫生為現場居民講解了各類牙齒疾病發生的原因、癥狀與預防手段、日常牙齒清潔、正確的刷牙方法以及如何保護牙齒等相關知識，倡導大家養成早晚兩次刷牙、睡前刷牙后不再進食、飯后漱口等良好習慣，同時提醒居民如果發生口腔疾病一定要重視并到正規醫院及時就醫。

通過此次活動，讓轄區居民了解“三減三健”和健康口腔等相關知識內容，增強健康意識，讓更多人成為健康生活方式的參與者、踐行者、受益者和傳播者。接下來，衛星社區“健康衛士”志愿服務隊將繼續用心守護社區居民健康，不斷提升他們的健康素養水平，為實現全民健康奠定基礎。（卞然）