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10月19日下午，到了社區工作人員黃燕約好的上門探訪時候，吳有英老人坐在家門口等著。“我都看了好幾次時間了。”一見面她就握住了黃燕的手，嗔怪著，開開心心地聊了起來，思維清晰，談興頗濃，頭發烏黑。而一周前，她剛過完100周歲生日。
在合肥市蜀山區三里庵街道龍河路社區的安徽大學家屬區，像吳有英這樣的高齡老人有很多。黃燕在龍河路社區工作了十多年，一直負責民政工作，和老人們都相熟。據統計，在該家屬區80-89歲的老人407人。90歲以上的老人則有83位，其中90-99歲的老人77人，百歲老人6人。
吳有英（左）和女兒杜紹芝（右）看到黃燕（中）很開心
百歲老太每天中午都要喝點白酒
吳有英1923年10月13日出生于肥東，退休前，她在安徽大學的澡堂里收澡票。“以前在肥東農村老家，干過不少農活，身體素質好。”吳有英現在正由70歲的女兒杜紹芝在陪伴，“去年11月份在樓梯上踩空，摔了一跤。此前根本不要人陪，一個人住，天天出門鍛煉。”
吳有英養育有4個孩子，孩子們先后成家搬出去，老伴去世，吳有英就一直一個人生活，生活極其有規律。“每天早晚鍛煉，中午午睡，孩子們都知道，打我電話要在晚上8點以后，其他時間我有自己的事要干。”
生活有規律，飲食也有規律，老人平時喜歡吃素，愛吃饅頭，“愛喝酒，以前每天中午一杯白酒，摔跤后的這一年也喝，只是少了一點。”杜紹芝說，家人還為母親配了藥酒，“白酒之外，還喝了20年的藥酒。”
“我有記憶以來，沒有感冒過，在去年以前沒去過醫院。”去年摔了一跤后被家人送到醫院，醫生檢查后告訴家人，身體各項指標都沒問題，也不需要住院。“大腿骨裂，沒有手術，回家躺著養了3個月，好了。”杜紹芝也覺得母親很了不起。
洗衣做飯曬被子，勤快的吳有英把家里收拾得干干凈凈。“現在腿不方便了，拄著拐還非要洗衣服。”面對倔脾氣的老母親，杜紹芝也沒辦法。即使現在腿不太靈活，老人還堅持在走道里鍛煉，做關節操等。
吳有英是家中長姐，母親去世時也90多歲，弟弟妹妹也都是高壽，“還經常和在山東的小姑打電話聊天。”杜紹芝的小姑也是一位高壽老人。
101歲老太入睡前要舉啞鈴
共同生活在安徽大學家屬區，張秀榮老人比吳有英年長一歲，今年101周歲。張秀榮老人1922年12月29日出生在阜陽，1958年來到合肥，退休前是安徽大學幼兒園的一名老師。
“母親高壽，我覺得是因為她一直在勞動。和很多母親一樣，工作之外，家里的一切家務都是她干。”張秀榮如今由兒子王勇陪著。王勇說，從小就看著母親忙忙碌碌的。
孩子們結婚后，張秀榮老人和老伴單獨居住，老伴在93歲那年去世，張秀榮一直獨居。“從20歲到80歲，我沒生過病，沒住過院，可能連感冒都沒有過。”5年前，母親大病一場，王勇不放心，每天過來陪著。
飲食有度，起居有節。張秀榮老人有個時間表，每天早上6點半起床，晚上8點準備上床。“上床后聽聽廣播，雖然101歲了，時事政治她知道。”聽著兒子的夸獎，老人家有點得意。
令王勇驚訝的是，母親每晚在入睡前還要舉啞鈴。“主要是想練練臂力，5斤的啞鈴。”老人說，練起來不算吃力，現在她還能拎起一瓶水，“自己能做點事，給孩子減輕一點負擔。”
張秀榮性格開朗，與鄰里相處和睦。家屬區2018年啟動征遷，如今她原地回遷到同在校園的大富鴻學府，住進了電梯房，天氣好的時候，還會下樓，與老鄰居們聊上一會。
王勇將母親的臥室布置得很講究，床前鋪有厚地毯
王勇的退休時光全部用來陪伴母親張秀榮
68歲兒子退休時間全部用來陪媽媽
王勇今年68歲，也算是一名“小老人”了，享受了兩三年的退休生活，母親忽然重病住院，他就將家里全部交給了妻子。母親出院后，他每天晚上7點過來陪著，“主要是怕她一個人在家摔跤。”第二天早上起來，照顧母親的飲食起居。
母親臥室床的位置，他左右測量后才擺放，“這個位置，不管哪邊，摔下的時候都能扶到墻。”床前鋪了厚厚的地毯，這樣母親起夜時，可以不穿鞋，少了幾分出意外的可能。
參考母親的愛好，制定了精細的食譜，早餐一般是一個雞蛋加12個小元宵，或者是雞蛋加4個小包子，另有牛奶玉米；午餐是兩個卷餅，葷素搭配，有碳水、蛋白質。“老人家喜歡吃紅燒肉，就每兩周做一次紅燒肉。”
母親血糖不穩定，又愛吃甜食，王勇每周幫母親測一次血糖，“如果哪天連吃了兩片西瓜，那就當天再測一次血糖。”水果常年不斷，最愛的梨子每天都有，其他水果換著來。
幾乎每天“圍著母親打轉”的王勇也需要一個“口子”，“午飯后的半天時間，是我的自由時間。”將母親安置好，王勇會開著車出去繞一圈，“有時來一場‘微旅游’，去附近溜達一下。”
張秀榮曾經做過幾年赤腳醫生，意識到兒子也不年輕了，她開始教兒子吐納等基本的養生常識。
一位年近七旬，一位年逾百歲，母子二人將家里布置時尚溫馨。王勇的愛人每周來幫婆婆洗澡、剪指甲。
曾暢想過的恣意退休時光全部用來陪母親，王勇也不覺得有遺憾；“母親為孩子付出了所有，我所做的都是應該的。”
這個生活區的長壽老人真不少
在安徽大學家屬區，像吳有英、張秀榮這樣的高齡老人還真不少。
龍河路社區位于合肥市老城區，社區內小區較少，人口也不算多，目前常住人口4870多人，轄區內60歲以上居民占總轄區人口17%以上，是典型的老年型社區。
黃燕在龍河路社區工作了十余年，一直負責民政工作，常年和老人打交道，“80歲以上的老人，每個月都在更新增加，90歲的以上的也不少，100歲的也快有10位了。”
據統計，截至2023年10月20日， 龍河路社區80歲以上老人共566人，80歲-89歲的有464人；90歲-99歲的有93人；百歲老人9人。
其中，在安徽大學家屬區，80歲以上老人有490人，80歲-89歲的，該家屬區有407人；90歲的-99歲的該家屬區有77人；百歲老人，該家屬區有6人。
杜紹芝在安徽大學的家屬區長大，她發現這些老人家都愛鍛煉，“和我母親一樣，很多老鄰居早晚都鍛煉。”不一定是專業的健身，但都保持運動狀態。
“走在路上，經常有老人和我打招呼，手上拎個無紡布的手袋，一看就知道，他們這是要去鍛煉了。”黃燕和每位老人都很熟，經常上門探訪，她說這些高齡老人性格都很好，健談、開朗，對外界信息保持興趣，包括一些養生知識。
據了解，為了做好養老服務，龍河路社區整合了衛生服務資源，常年開展義診、健康講座等便民醫療服務活動；社區老年學校已開設太極拳、氣功、戲曲、民族舞、模特班5個教學班，豐富老年人的文化生活。作為一個老年型社區，該社區組成“60后”黨員志愿者服務隊，引導60歲以上老人參與關愛活動，為80歲以上高齡老人提供志愿的服務。
（時陽 仲名山 孫雨靜 安徽商報融媒體記者 汪漪 文/攝）