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近日,由肥東縣志愿服務(wù)總隊(duì)主辦,眾興鄉(xiāng)文明辦和眾興鄉(xiāng)青年志愿服務(wù)隊(duì)承辦的“八段錦”健身志愿服務(wù)活動(dòng)走進(jìn)眾興鄉(xiāng)霞光社區(qū)。志愿者向大家介紹了八段錦的由來和練習(xí)八段錦的意義。接著,志愿者先向大家做了前四段的動(dòng)作示范,告訴大家在做動(dòng)作的時(shí)候要全身放松,盡量讓身體舒展開來。經(jīng)過一個(gè)半小時(shí)練習(xí),大多數(shù)居民已經(jīng)可以隨著音樂做完半套動(dòng)作。“通過練習(xí),我感覺這套動(dòng)作特別適合咱們老年人,可以舒展筋骨,以后等我學(xué)會(huì)了就可以天天科學(xué)鍛煉了。”韓先生說道。這次健身服務(wù)活動(dòng)將簡(jiǎn)單易學(xué)、強(qiáng)身健體的健身運(yùn)動(dòng)引進(jìn)社區(qū),營造了全民健身的良好氛圍,引導(dǎo)居民形成良好的健身習(xí)慣。(王藝融張劍)