夏天來臨,又是揮灑汗水的好時候,許多家長都會帶著孩子們去戶外進行親子活動。但需要注意,家長不僅要給孩子做好防暑工作,還要注意做好運動防護,減少孩子們在運動的過程中受傷幾率。
選對兒童運動鞋,守護孩子運動安全
在各種戶外親子活動過程中,不可忽視足部的作用和壓力。
作為身體的基石,足部承載人體的全部重量,支撐著我們的行走、奔跑、跳躍,而在行走過程中它承受的壓力是體重的1.5倍左右,在跑步時更是達到了體重的3-4倍,是非常容易受傷的部位,更需要重視和保護。
保護足部離不開一雙好鞋子,如果鞋子不合適,在活動中很容易出現各種問題。比如鞋子的后跟太軟,缺乏支撐,那么孩子的足踝容易發生扭傷等問題。而如果鞋底太薄或太硬,無法提供足夠的緩沖效果,那么在運動時產生的沖擊力可能會對踝關節,甚至膝蓋和其他部位造成傷害。
盡管穿鞋不當的傷害在家長和孩子身上都會發生,但因為孩子足部骨骼還處于發育期,足部可塑性高,所以更容易對他們的足部健康和發育產生影響。
合適的兒童運動鞋,要看這兩點
對于家長和孩子來說,為了保證孩子們能盡情享受活動的樂趣,一雙具有保護功能的鞋子是必不可少的裝備。那么,怎樣去進行選擇呢?我們可以先看以下兩個部分。
首先是鞋墊部分,根據孩子足部發育情況進行選擇更合適。對于已經發育良好的足弓,可以選擇具有溫和足弓弧度的鞋墊。這樣的設計可以增加足弓的接觸面積,平均分散壓力,舒緩足部疲勞。對于足弓偏低的情況,可以根據實際足弓弧度選擇弧度較高的鞋墊,以支撐低足弓,提高肌肉活動效率,保證運動鍛煉的效果。
另一個是鞋子后跟部分,鞋子后跟杯應具有一定的彈性和強度,以控制踝關節過度擺動的幅度。這樣,當孩子進行運動跑跳時,踝關節不容易晃動,從而減少扭傷的風險。
江博士兒童運動鞋以人體力學原理為基礎進行的設計,就非常符合上述兩部分的要求。其鞋墊根據4~13歲兒童足部情況,包含四款不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋墊,并搭配門店“3D智能驗腳儀”檢測結果進行科學配墊;而后跟杯部分加硬,加強穩定性,以防扭傷。另外,其鞋子前足部分有不同圍度設計,適合不同肥瘦腳型,增強舒適度。
在與孩子進行親子活動的時候,別忘記了孩子的足部安全,選擇鞋子時,后跟及鞋墊部分都需關注。江博士兒童運動鞋科學設計,為孩子足部提供保護,是家長和孩子們的好選擇。
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