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針對(duì)高考前學(xué)子及家長(zhǎng)關(guān)心的問題，5月28日，合肥市第一中學(xué)及合肥市第八中學(xué)高三年級(jí)教師分享經(jīng)驗(yàn)。考生：回歸教材，適度進(jìn)行真題訓(xùn)練高考臨近，不少考生難免心中緊張，不知復(fù)習(xí)從何下手。合肥市第一中學(xué)高三語文組教師夏小娟建議，此時(shí)應(yīng)注意做到三個(gè)“回歸”，即回歸教材、回歸真題、回歸錯(cuò)題。夏小娟指出在2023年高考評(píng)價(jià)體系中，反復(fù)提及的一句話就是“關(guān)注教材，重視基礎(chǔ)”。在沖刺高考的最后階段，也應(yīng)將各科教材進(jìn)行重點(diǎn)和耐心的梳理，關(guān)注在教材中新出現(xiàn)的知識(shí)點(diǎn)，關(guān)注新、老教材當(dāng)中的不同表述。除了看教材，練題也必不可少。夏小娟建議高三考生，可以利用近幾年的高考真題進(jìn)行整卷或有針對(duì)性的訓(xùn)練。“審題、答題以及答案的分析，都是要關(guān)注的重點(diǎn)。”此外，考生可以將高三階段所做的模擬卷進(jìn)行整理，就其中的典型性錯(cuò)題進(jìn)行復(fù)盤，在梳理錯(cuò)題的過程中進(jìn)行進(jìn)一步思考。合肥市第八中學(xué)高三年級(jí)部主任何勁松也表示，真題的運(yùn)用十分關(guān)鍵。以歷史學(xué)科為例，到高考的最后階段，需要深度地把高考真題當(dāng)中一些相似的題型進(jìn)行歸納和總結(jié)，同時(shí)保持適度的訓(xùn)練，不能盲目地去猜題。家長(zhǎng)：耐心傾聽，合理進(jìn)行飲食安排考期近在眼前，家長(zhǎng)能為孩子做些什么呢？“做孩子健康的守護(hù)者，心聲的傾聽者，學(xué)習(xí)的幫助者。”何勁松強(qiáng)調(diào)，這段時(shí)間，家長(zhǎng)應(yīng)做好后勤工作，面對(duì)孩子的壓力與情緒，給予及時(shí)耐心地傾聽、引導(dǎo)。此外，家長(zhǎng)應(yīng)該要對(duì)孩子、對(duì)高考有一個(gè)合理理性的定位和期待。夏小娟分享，部分家長(zhǎng)會(huì)因緊張的情緒，在考前變得絮叨或小心翼翼，生怕影響孩子的心情。這時(shí)，即使家長(zhǎng)自身真的出現(xiàn)焦慮情緒，也要淡然面對(duì)，保持和平時(shí)差不多的行為狀態(tài)，以免情緒傳導(dǎo)。在飲食方面，考前不宜對(duì)原有的正常飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行過多調(diào)整，合理地進(jìn)行葷素搭配即可。夏季要少食涼拌菜，防止因溫度過高產(chǎn)生的食物變質(zhì)，影響孩子胃腸道健康。“不到高考結(jié)束，這場(chǎng)仗都不算完。”夏小娟建議，考前家長(zhǎng)要以鼓勵(lì)為主，少說批判型的話語，與孩子并肩作戰(zhàn)。合報(bào)學(xué)在合肥融媒體工作室（合肥通客戶端-合報(bào)全媒體記者謝蕾）