“咖啡加美酒,就愛這一杯”。近日,朋友圈被某咖啡的聯名刷爆了,值得注意的是,這個“咖啡加美酒”是真的往咖啡里加了酒,且度數還不低。北京協和醫院耳鼻喉科的副教授王軼在專訪中曾提到,咖啡因和酒精常常可使耳鳴癥狀加重。歐仕達助聽器溫馨提醒,美酒加咖啡雖好,但是千萬不要貪杯呦。
耳鳴雖然不會直接危及生命,但卻會嚴重影響人們的生活質量和心理健康。而且,耳鳴可能是一些潛在疾病的信號,如果不及時就醫和治療,可能會導致更嚴重的后果。歐仕達助聽器帶大家淺談耳鳴問題。
耳鳴提示了什么?
耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下,人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是,耳鳴是發生于聽覺系統的一種錯覺,是一種癥狀而不是疾病。人群中耳鳴發生率為15%-17%,保守估計我國約有1.2億耳鳴患者。
耳鳴的病因十分復雜,耳部的和全身的疾病均能造成耳鳴。有時候,耳鳴是在根本找不到任何可能原因的情況下發生的。耳鳴與社會和心理因素有密切關系,它們可以互為因果。
如何預防和治療耳鳴?
耳鳴是一個復雜的問題,沒有一種萬能的方法可以預防和治療。但是,我們可以通過以下幾個方面來盡量減少耳鳴的發生和影響:
一、保護聽力
聽力損失是導致耳鳴的最常見的原因之一,所以保護聽力是預防耳鳴的重要措施。我們應該避免長時間接觸噪音或爆震聲,如工廠、機場、音樂會、煙花等,如果必須接觸,應該佩戴合適的耳塞或耳罩來減少噪音對耳朵的傷害。
我們還應該定期檢查聽力,如果發現有聽力下降的跡象,應該及時就醫并佩戴助聽器等輔助設備來改善聽力。有聽力損失的耳鳴患者,還可以通過佩戴歐仕達助聽器耳鳴掩蔽功能緩解耳鳴問題的困擾。
二、調節心理
我們應該學會調節心理,保持積極樂觀的態度,合理地釋放工作和生活中的壓力,尋求家人、朋友或專業人士的支持和幫助,參加一些有趣和放松的活動,如運動、旅游、興趣愛好等。歐仕達助聽器呼吁大家合理排解心理壓力,遠離耳鳴困擾。
三、改善生活習慣
需改善生活習慣,保持生活規律,注意飲食健康,少喝咖啡和酒,避免中樞興奮造成耳鳴隱患。歐仕達助聽器提醒大家,飲食要注意盡量清談,避免吸入有害物質或過量攝入對耳朵有害的物質,如煙草、酒精、咖啡因、阿司匹林等。
四、及時就醫
如果我們出現了連續不緩解的耳鳴,或者持續多次出現一過性的耳鳴,都應該及時就醫,尋求專業的診斷和治療。必要時候,可以選配歐仕達助聽器,緩解或解決聽力困擾。
耳鳴雖不痛不癢,但是卻嚴重影響我們的日常生活,不容忽視,甚至可能是一些疾病傳遞的信號。歐仕達助聽器呼吁大家重視耳鳴預防和治療,積極干預,緩解或消除耳鳴。
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