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近日，霍啟剛自曝自己患上“睡眠窒息癥”登上新聞熱搜，引發網友關注。專家表示，這種阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征多發于肥胖、氣道狹窄、脖子粗短等人群，會引發心腦血管等疾病，嚴重者甚至可能危及生命。
霍啟剛患“睡眠窒息癥”沖上熱搜
前不久，43歲的霍啟剛在某綜藝節目中透露自己有嚴重的睡眠問題，雖然睡得很早，但經常在半夜里因自己的打鼾聲而驚醒，之后睡不著或頻繁醒來。在節目中，他接受了專業的睡眠測試，結果被診斷出患有嚴重的失眠障礙和中度睡眠窒息癥。隨后，#霍啟剛患上“睡眠窒息癥”的話題沖上熱搜。也有網友表示，自己的睡眠質量也不好，和霍啟剛的情況有些相似。
什么是“睡眠窒息癥”？致病病因又有哪些？安徽省第二人民醫院神經內科副主任醫師張璐告訴記者，睡眠呼吸暫停綜合征分幾種類型，而霍啟剛患上的這種最為常見，是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSAHS）?；颊咴谒X時，因為氣道不通暢，導致呼吸受阻，從而間歇停止了呼吸?！拔覀冊陂T診遇到過患者做睡眠監測時，呼吸暫停超過一分多鐘，血氧從90掉到40、50的情況。有的人還會被憋醒?！?/p>
張璐介紹，和普通人打呼嚕不同，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者夜間打鼾時鼾聲更響，而且呈現出忽高忽低、不規律的特點。除了夜間睡眠質量不佳、頻繁驚醒，患者白天也會有些“特殊”癥狀?！霸缟掀饋頃械胶懿唤夥Γ駴]怎么睡一樣，還會頭暈頭痛，沒什么精神，疲倦嗜睡，可能還會記憶力下降、注意力不集中、情緒不穩定等?！睆堣幢硎荆枞运吆粑鼤和＞C合征還有更“可怕”的危害。如果長時間睡眠過程中呼吸暫停、缺氧，沒有得到及時的干預治療，會導致高血壓、心腦血管等疾病，嚴重者夜間猝死的風險也很大。
哪些人容易患上阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征呢？張璐表示，體型肥胖、中年男性、顱面和上氣道異常等人群要注意?！笆紫仁巧斫Y構上和別人有些不同，比如脖子粗短、下頜小、下頜回縮的人群發病幾率會高一些?！贝送?，這種疾病在體型肥胖的中年男性中更為普遍?！斑€有些生活習慣不太好的人，長期大量飲酒的人群也要注意、飲酒后入睡還會加重呼吸暫停的癥狀?！?/p>
醫生教你“自測”，早發現早就醫
針對網上不少睡覺打呼嚕的網友擔心自己是否患上這種疾病的情況，張璐表示，普通的打呼嚕與睡眠呼吸暫停還是有區別的，可以讓家人幫忙留意一下睡眠狀態。除了從一些臨床表現判斷以外，還有一些“招數”可以幫助大家“自測”。
“可以對著鏡子觀察一下，正常人最大程度張開嘴巴，不發出聲音，是可以清楚看到‘小舌頭’，也就是懸雍垂的；如果擋住了懸雍垂，但能看到軟腭、硬腭等咽后壁結構，則說明氣道有一些狹窄；如果舌根把整個咽后壁擋住，這種就是屬于氣道本身比較狹窄了。這類人群在睡眠中由于氣道不通暢，呼吸暫停的可能性會非常大?！比绻N種條件基本都符合，想要明確診斷還需要到醫院做進一步的檢查，有些醫院專門設置了睡眠門診。
確診后該怎么做？張璐建議，患者需要減重運動、戒酒、避免過度疲勞，睡覺時盡量選擇側臥位等來改善癥狀。“除了改變日常生活習慣以外，目前的治療方法有戴呼吸機、手術治療等。”張璐提醒，若發現睡眠異常狀況，要及時就診，早發現、早治療。
合肥通客戶端-合報全媒體記者胡琪